秋天到了，秋季是一个适合养生的季节，对于孩子也是如此，那么秋天适合给孩子吃什么水果呢?
1、大枣
大枣味甘性温，有补中益气，养血安神等功效。善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。中医上常把大枣用于治疗小儿腹泻。此外鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素C的含量为百果之冠，故称其为“天然的维生素丸”，所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。
2、葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝贝健康成长非常有益的物质。此外，初秋时间多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。
3、柚子
柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃消食、化痰平喘、滑肠通便的功效。此外，柚子中还有多种人体所需的营养成分，富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、帖等。但注意柚子性寒，常患腹泻宝宝不能多吃。
4、苹果
苹果营养丰富，被很多医生称为“全方位的健康水果”或“全科医生”，对身体好处多多。苹果中的纤维，对促进儿童身体的生长和发育有益。苹果中所含的锌元素也比其他水果多，锌能增强儿童的记忆力。
5、橙子
橙子含有全面又丰富的营养，其中维生素C含量较高，可以提升宝宝机体免疫力，其含有的果胶和纤维素能清肠通便，加快肠道蠕动。
6、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能。
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