上明穴位于在额部，眉弓中点，眶上缘下，左右计2穴。上明穴可以治目疾，你想了解一下上明穴在哪个位置吗?今天yinbaban小编为大家推荐上明穴穴位的准确位置图及主治疾病。
上明穴穴位的准确位置图
中医针灸穴位之一，隶属奇穴。
定位：在额部，眉弓中点，眶上缘下。
解剖：在眼轮匝肌中，浅层有眶上神经分布，深层有面神经颞支和额动脉分布。
主治：目疾。
操作：轻压眼球向下，向眶缘缓慢直刺0.5～1.5寸，不提插。位置位于面部，眉弓中点垂线，眶上缘下凹陷中。
取穴方法：正坐或仰卧位，闭目，眉弓中点垂线，眶上缘凹陷中取穴。
上明穴的主治疾病
作用：明目利窍。
主治疾病：角膜白斑、屈光不正、视神经萎缩。
刺灸法：轻压眼球向下，向眶缘缓慢直刺0.5～1.5寸。
注意事项：本穴针刺时不宜提插捻转;禁炙。
治疗近视的穴位按摩方法
1、鱼腰穴
位置：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置。
按摩手法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
2、晴明穴
位置：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。
按摩手法：每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
3、液门穴
位置：位于手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
按摩手法：每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3～5分钟，马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来，能够较好的缓解眼睛干涩的症状。
4、四白穴
位置：在你正视向前看的时候，在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方，你按这个地方的时候会非常的酸，它是一个小的凹陷，这个凹陷叫眶下孔。
按摩手法：每隔两个小时用食指以画圈的方式按压此穴位，可让血管里的血更加充盈，让它的流速有一些改变，这样对眼睛有一些好处。
5、上明穴
位置：鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴。
按摩手法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
6、率谷穴
位置：太阳穴在眉梢再往外边一点，按揉太阳穴，再往外一个穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一个率谷穴。
按摩手法：每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，此穴位上的颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，对放松你眼周的肌肉非常有好处。
7、四神聪
位置：百汇穴的前后左右有四神聪，这个穴是一个安神的穴。
按摩手法：用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可缓解眼疲劳，起来放松眼睛的效果。
8、天柱穴
位置：枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴。
按摩手法：大拇指进行按压，感到酸痛即可。可缓解眼睛疲劳还能放松颈肩，对脖子的玉枕和天柱特别的重要。
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