[春季预防流感小常识]如何预防流感的小常识

2018-04-19   来源:方案报告

  传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。以下小编为大家介绍预防疾病文章,欢迎大家阅读参考!

如何预防流感的小常识

  预防传染病

  要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此,要切实做到:

  1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。

  2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。

  3、按规定进行预防接种,提高免疫力。

  4、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

  5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

  6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。

  如何预防流感

  1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。

  2、小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

  3、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

  4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

  5、别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

  6、多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一些,但别过量。

  预防疾病标语

  1、健康牵系你我他 预防艾滋靠大家。

  2、怀疑染上艾滋病 疾控保密做鉴定。

  3、遏制艾滋,履行承诺。

  4、依法推广使用安全套,有效预防性病艾滋病。

  5、避免共用注射器,有效预防艾滋病。


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